Ошибки, чувство вины и небольшой эксперимент

Хреново, когда осознаешь количество сделанных тобой глупостей и понимаешь, что скорей всего их будет еще больше. И ничего с этим сделать нельзя.

Ошибается каждый. Сложно сказать в каком периоде жизни человек делает ошибок больше всего. Логично сказать - в детстве. Так ли это? Неужели со временем их становится меньше? Возможно, меняется наше отношение к ним и мы не считаем хорошо обдуманные действия, решения - ошибками. Ведь все это подготовлено заранее и должно работать по определенной системе. Грустно, но от ошибок не спасет ни несколько высших образований, ни прекрасная работа, ни хобби, ни огромный жизненный опыт, вообще ничего. От них вообще нет никакого иммунитета. Все это помогает в определенной сфере где работает человек, снижает их количество до минимума. А как быть с целой жизнью?

Существует мнение, что ошибки - не просто средство для получения опыта и знаний, а необходимая составляющая, которая делают нашу жизнь насыщенной и интересной. Это не дефект, от которого нужно избавиться. Это часть нашей личности. Если каждый человек будет знать наперед какое действие предпринять, что сделают другие - жизнь станет линейной. Человек видит мир не таким каков он есть, а лишь так, как позволяет его восприятие. Поэтому люди, видя одну и ту же вещь описывают ее по-разному. И каждый считает свое видение правильным.



Изначально нам отовсюду дается установка - ошибок быть не должно. Это плохо, ведь это результат неправильных действий, лентяйства, безразличия, глупости и.т.п. Дается определенный алгоритм и человек должен поступать так и не иначе, и это единственный способ получить положительный результат. Никаких шагов влево или вправо. Все карается санкциями. Из того, что нам говорят изначально - складываются дальнейшие проблемы. Жесткость этой установки рождает проблемы - у всех.

Странно, но при всем развитии психологии в человека до сих пор продолжают вкладывать этот страх. Ведь зачастую страх перед ошибками сильнее их последствий. Сколько полезного могли сделать люди, если бы не эта проклятая система? Человеку вкладывается огромное количество знаний. Никого не волнует - интересно это или неинтересно, нужно или нет. Но сами методы обучения, воспитания, делают так, что человек не сможет использовать эти знания. После этого, люди пытаются построить жизнь наподобие алгоритма, следуют определенным формулам, с уверенностью ждут идеального результата и в итоге получают совершенно противоположное. Боязнь ошибок породила новые, и они уничтожили человеческую жизнь. И уничтожили они ее не сразу, а постепенно.

Нетерпимость к ошибкам не только приносит вред, но и делает людей несчастными.

Как это могло произойти? Все шло строго по плану. Ну почему все опять не так как надо? Вот только у других людей проблемы и похлеще, но они никому об этом не расскажут. По многим причинам. Не все любят признаваться в собственных неудачах. Особенно посторонним людям. Ни друзья, ни родственники, ни коллеги, никогда не расскажут всю правду. И поэтому судить об их безупречной жизни нельзя. Иногда сложно признать ошибку перед самим собой. Что уж тут говорить о посторонних людях? Так и живем. Мы - в полной уверенности, что окружающие живут правильной жизнью, а они наоборот - уверены в правильности нашей.

Часто ошибки людей кажутся глупыми, а их проблемы не серьезными. В то время как свои собственные - огромные и сложнорешаемые. Но почему другие люди с легкостью решают проблемы сложные для нас? А иногда кажется, что у некоторых людей вообще нет никаких проблем?

Причины невозможности сравнения:

Неспособность поставить себя на их место - никто не поймет другого человека, не побывав в его теле и окружении.

Эгоизм - не способность понять проблемы посторонних.

Недостаток информации - мало кто делится негативным опытом из-за боязни показаться глупым.

Глупость - собственная неспособность понять что-либо.

Искажение фактов - ложь знакомых и друзей об отсутствии проблем в их жизни.

Что, если попросить группу людей анонимно ответить на вопрос: О чем они жалеют больше всего?

Любой, даже самый веселый и жизнерадостный человек хранит в себе обиду за совершенные ошибки. И некоторые из них не выходят из головы до конца жизни. Однажды в университете провели небольшой эксперимент. Все присутствующие в аудитории должны были написать записку о каком-либо поступке, ошибке, неумении, которое уже давно их беспокоит. Все записки перемешали между собой, и случайным образом раздали по одной на человека. После этого в порядке очереди записки зачитывались вслух, и человек, которому она досталась должен был в течение 5 минут помочь советом тому, кто ее написал.

Никто не ожидал, что люди вообще будут писать правду, ожидая что большинство пошутят и сольют свою записку. Но все-таки анонимность бывает очень полезна.

Две девушки сидели и обсуждали что им досталось:

- Что у тебя? - спросила первая.
- Измена. Сейчас буду думать что ответить.
- Повезло.
- А у тебя что?
- Правильный выбор. Как не ошибиться в принятии решения? Да если б я сама знала ответ на этот вопрос, я бы вообще здесь не находилась. И вообще, разве можно ответить на этот вопрос за несколько минут?

Поначалу настроение было просто отличное. Но вскоре, после смеха и шуток, наступила тишина. Некоторые спрашивали разрешения стоит ли вообще вслух говорить о том, что написано в некоторых из них? В итоге, решили зачитать каждую и дать совет по мере возможности. После очередной записки про потерянного друга (родственника) настроение упало в ноль. Кто-то писал про обидное бездействие, поступок, болезнь, неудачное решение, измену. Кто-то жаловался, что винит себя в чьей-то смерти. Чаще всего люди винили себя в том, на что вообще не могли никак повлиять.

В самой страшной записке было примерно следующее: В прошлом году умер мой родственник, в этом году мой друг, теперь на очереди его мать. Все вокруг меня умирают. Я не понимаю, почему это происходит. В последнее время я думаю что дело во мне. Я делаю что-то не так, либо у меня плохая аура.

Все посмотрели на лица друг друга. Неужели кто-то из сидящих здесь людей живет с этим? Почему бы просто не забыть?

- Разве это твоя вина? - кто-то начал говорить.
- Не стоит жить с этим. В этом никто не виноват, так вышло. - добавляют другие.

Никто не спорит, что ошибки - это необходимая часть саморазвития. Но чтобы они действительно принесли пользу, нужно вовремя через них перешагнуть. Произошло ли это по вашей вине или это стечение обстоятельств, забытие - это процесс. Он не произойдет за один день, а для всех по-разному. Неважно, как много времени это займет. Надежда всегда есть.

Шаги, которые могут помочь:

1) Определитесь со своими ценностями и моральными взглядами.
В большинстве случаев чувство вины возникает из-за несовпадения моральных взглядов в прошлом и настоящем. Наши прошлые ошибки являются подсказкой к тому, что мы на самом деле считаем важным. Определившись со своими ценностями, становится яснее - почему нам неприятно за то, что сделали мы, либо сделали нам.

2) Прошлое должно оставаться в прошлом.
Звучит просто, но когда мы осознаем, что невозможно изменить сделанные вещи - мы более открыты к тому чтобы смириться с этим.

3) Помощь аффирмации.
Возьмите листок и напишите на нем: Что бы я изменил, если мог вернуться назад и попытаться снова? Сделав это, станет ясно, что ситуация сложилась бы иначе, потому что сейчас вы действуете с новыми знаниями.

4) Признайте, что на тот момент, вы сделали все возможное.
Вы решали проблему исходя из своего опыта. У вас в голове была своя картина, отражающая ситуацию в тот момент. Возможно, вы оценили ситуацию неправильно, например под воздействием страха и опасности. Значит это произошло под воздействием стресса. Вне зависимости от причин - расслабьтесь, вы приобрели новое знание, значит не все так плохо.

5) Действуйте согласно своей морали.
Лучший способ забыть о своих прошлых ошибках - это заменить привычные действия и мысли на более положительные, соответствующие вашим истинным взглядам. Сделав это, возможно вы хоть немного снизите количество ошибок в будущем.

6) Исправьте ситуацию по мере возможности.
Если действие принесло вред окружающим - исправьте последствия.

7) Живите дальше.
Теперь, когда вы сделали все что могли, перестаньте жить с этим. Теперь это часть вашего прошлого.

8) Самый важный шаг - это умение простить себя.
Не всегда удается простить окружающих, они не всегда прощают нас, но простить себя - вы просто обязаны. Никто не идеален, каждый имеет право на ошибку. Жизнь это не компьютерный алгоритм. До тех пор пока мы состоим из крови и плоти - никто и никогда не встроит в человека умение всегда поступать правильно.